Nota de prensa que fue publicada en el periodico Página Siete el dia 26 de Marzo de 2017 en la Revista Miradas en la sección Ad Libitum
Guery Zabala Gumucio
Lo primero que hay que hacer en estas lides es disfrutar de lo que estás haciendo, para lo cual es importante estar en sintonía y prestando atención a su cuerpo. Debes identificar qué y cómo hacer para moverle el piso como nunca antes se lo han hecho.
Seducir y excitar a una mujer ha sido una de las tareas más complejas de los hombres y, aunque en el mercado ya existen manuales que les hacen más fácil esta tarea, muchos aún no entienden que el "pre” es lo más importante antes de la penetración, y que el sexo oral a la mujer, (conocido como cunnilingus) es una de las formas más eficientes de generar un orgasmo femenino ya que les da estimulación directa, húmeda y gentil en el clítoris.
Debido a que cada mujer es diferente, si no dominas el arte de prestar atención, puedes quedarte enganchado, haciendo algo que funciona muy bien con otra chica, pero no necesariamente con la que estás en este momento. Es cierto que muchas mujeres no reconocen qué cosas les gusta hacer en sus relaciones sexuales coitales, pero no hay nada que le parezca más sexy a una mujer que un hombre apasionado, y cuando estás totalmente involucrado en su cuerpo, ella puede percibirlo con esa misteriosa capacidad que tienen para leer y responder a sus emociones.
La mayoría de los hombres no podemos evitar que nos pasen ciertas cosas por la cabeza al momento de hacer el amor. Cuestiones como: ¿Le gustará lo que le estoy haciendo? ¿Y si le parece que no la tengo suficientemente grande? ¿Debería cambiar de posición o sigo haciéndolo así? ¿Su anterior novio la tendría más grande que yo? ¿Si le hago esto se ofenderá?, siempre están presentes.
Los hombres vivimos tan obsesionados con "hacer bien nuestro trabajo… de ser rendidores… que la pareja nos sienta…”, que lo que más nos preocupa es hacer que ella llegue al orgasmo.
Pero, ojo, las mujeres no funcionan así. Además del orgasmo, hay muchas más formas de obtener placer .
Una buena idea es empezar recorriendo el camino hacia la vulva, besando, acariciando, enviando el mensaje de que deseas dar sexo oral, pero dejando que tu pareja se vaya abriendo lentamente a la posibilidad.
Al llegar a la vulva, no vayas directamente al punto. La idea es explorar el área circundante e ir acercándote lentamente hasta llegar al clítoris.
Algunas mujeres no toleran la estimulación directa sobre el clítoris y prefieren un toque suave a los lados. Para las mujeres de este tipo, basta con retirar el capuchón y lamer directamente en la cabeza del clítoris para hacer que aúlle y se estrelle contra el techo como si le hubieras descargado 200 voltios en su vagina. Como todas las técnicas de gran alcance: hazlo con precaución.
El clítoris es ontológicamente análogo al pene, por lo que si tratas su clítoris como te gusta que traten tu pene, obtendrás muy buenos resultados. Puedes acariciarlo a los lados, y hacia arriba y hacia abajo con tus dedos como si lo estuvieras "masturbando”, y puedes chuparlo con un movimiento "adentro-afuera”, mientras tu lengua está jugando en su clítoris.
Inserta uno o dos dedos en su vagina, con la palma dirigida hacia arriba. Mueve tus dedos como si estuvieras indicando con ellos "ven aquí” a lo largo de la pared superior de la vagina que es donde se encuentra su punto G. Asegúrate de humectar tus dedos. Cuando la toques, en especial antes de tocar el clítoris es necesario que mojes o lubriques tus dedos, ya sea con sus lubricantes o con tu propia saliva. Sus genitales son muy sensibles y si tus dedos están secos la puedes lastimar.
Al mismo tiempo, encuentra el ritmo con tu lengua sobre su clítoris. Empieza con los labios externos, luego los internos y encuentra su clítoris. Con cuidado separa sus labios y usando tu lengua con cuidado acaricia sus labios, muévete despacio y poco a poco pasa los labios internos, tomándote tu tiempo ve poco a poco a la parte superior de su vagina hasta encontrar el clítoris.
Si consigues el ritmo y la presión correcta en ese lugar y en su punto G, lograrás darle un orgasmo tan intenso que literalmente rasgará las sábanas. Pon una almohada debajo de su trasero: te sorprenderá lo que una simple almohada puede hacer por el placer. Gracias a esa leve elevación, tendrá un mejor manejo del clítoris y tú disfrutarás de mayores sensaciones en general.
Algo que siempre debemos recordar es que a medida que la mujer se acerca al orgasmo, el pliegue de piel donde los labios se unen en la parte superior de su vagina se desplaza hacia abajo sobre el clítoris.
Ella se excita cada vez más, y el clítoris se esconde debajo de la capucha y la sensación disminuye, y de pronto siente que la excitación muere: la solución es colocar tu pulgar sobre el pliegue en la parte superior de la vagina y tirar suavemente hacia arriba para exponer el clítoris.
Y mantenlo así.
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Sexo con los cinco sentidos
Nota de prensa publicada en el periodico Página Siete en la revista Miradas el dia 12 de Marzo de 2017 en la sección Ad Libitum
Guery Zabala Gumucio
Nuestros sentidos son verdaderos afrodisiacos que nos generan mayor placer en nuestros encuentros íntimos.
La capacidad de saber dar y recibir placer convierte al sexo en un auténtico arte. Pero para que así sea, se deben emplear los cinco sentidos, que se transforman en la vía perfecta para dar rienda suelta a nuestra imaginación y a nuestras fantasías eróticas, haciendo funcionar al mismo tiempo cuerpo y mente. Hacer el amor es mucho más que hablar o tocar genitales.
Para disfrutar plenamente, primero hay que liberarse de todos los tabúes, miedos y fantasmas que hacen reducir el gozo y que limitan el placer, y utilizar los medios que estén a nuestro alcance para conseguir que cada relación sexual sea una experiencia única.
Los sentidos son la pieza clave para tener una vida sexual placentera, ya que ellos provocan el deseo y la excitación para culminar en el orgasmo, y generan el incremento en la presión sanguínea y de la frecuencia cardiaca.
Cada uno de los cinco sentidos juega su rol en la estimulación sexual: el tacto nos permite sentir la textura y calor del otro cuerpo; a través del gusto podemos probar y saborear la piel; con el olfato percibir los olores y aromas; con el oído escuchamos palabras y jadeos; mientras que la vista nos permite estimularnos más al ver a la persona con la cual estamos en cercanía sexual.
El tacto. La piel es la zona más extensa del cuerpo y puede ser estimulada con masajes y de diversas maneras: caricias suaves con las yemas de los dedos, fuertes o con diferentes texturas o temperaturas, caricias con los pies, con los senos, con el pene y los testículos. Con cualquier parte de tu cuerpo.
Recuerda que el tacto te permite conocer más a tu pareja, sentir su temperatura, su textura e identificar sus zonas erógenas.
El oído. Escuchar música, ruidos, palabras, susurros, sonidos que se emiten a lo largo de un encuentro sexual (gemidos, suspiros, respiración) estimula más a nuestro compañero sexual. Y la mejor música es el roce, es lo que cada uno diga, o no, ya que el silencio también habla. Las palabras picantes o amorosas también pueden encender a una pareja.
El sentido del olfato es uno de los más importantes si hablamos de sexualidad, pues permite captar los olores de nuestra pareja.
Usar cremas, aceites, velas y todo lo que pueda impulsar al sentido del olfato (hasta una comida que emane un olor intenso), siempre priorizando el olor de nuestro cuerpo, puede resultar excitante para la pareja, por lo que a veces no es bueno cubrir la piel de muchos perfumes o con una higiene excesiva. El desafío es identificar dónde huele mejor tu pareja.
El gusto. El beso es la primera forma de conocer el sabor de tu pareja y es un elemento muy importante de atracción erótica, por lo que no hay que descuidar la higiene bucal. Un mal aliento puede arruinar lo que han conseguido los demás sentidos.
Juega con tu lengua en todas las partes del cuerpo de tu pareja. ¿A qué sabe? ¿A qué saben sus labios? Puedes usar miel, chocolate, o cualquier otro apoyo que estimule las papilas.
Recuerda que la invitación a comer y el ritual de una comida son parte del proceso de seducción.
La vista. Como es el sentido que nos pone en contacto con el entorno es también importante desde el momento de la seducción, durante la relación sexual y al concluir la misma. La vista te lleva más allá de ver desnuda a la persona que amas, porque te permite percibir las miradas, la forma de sacarse la ropa, de mover el cuerpo. Puedes preferir tener los ojos abiertos, la luz prendida o apagada, lo importante es que ambos disfruten totalmente sus cuerpos.
Conocer nuestra sexualidad con los cinco sentidos nos ayuda a una mayor y mejor conexión con nosotros mismos, incrementando tanto el deseo como las sensaciones, y en consecuencia ayudando a mejorar y crear unas relaciones sexuales más satisfactorias.
Los sentidos pueden funcionar, en un inicio, de manera individual, pero el conjunto permite crear una mejor vivencia de la relación. Lo bueno es que no se activan únicamente en pareja, sino también individualmente.
Se trata de integrarlos a todos porque estamos en una cultura que ha sido y es muy coitocéntrica y es el momento de pensar que el sexo es una sinfonía de los sentidos y si le sumamos la creatividad, podremos disfrutar más de nuestra vida sexual.
Hay que abrir las puertas de los cinco sentidos si queremos vivir relaciones sexuales plenas, directas y altamente placenteras y evitar rechazar o inhibir cualquier intención de la pareja por motivar el cuerpo. Recuerda que cada relación sexual es una aventura y sólo hay que dejarse llevar por los cinco sentidos.
Guery Zabala Gumucio
Nuestros sentidos son verdaderos afrodisiacos que nos generan mayor placer en nuestros encuentros íntimos.
La capacidad de saber dar y recibir placer convierte al sexo en un auténtico arte. Pero para que así sea, se deben emplear los cinco sentidos, que se transforman en la vía perfecta para dar rienda suelta a nuestra imaginación y a nuestras fantasías eróticas, haciendo funcionar al mismo tiempo cuerpo y mente. Hacer el amor es mucho más que hablar o tocar genitales.
Para disfrutar plenamente, primero hay que liberarse de todos los tabúes, miedos y fantasmas que hacen reducir el gozo y que limitan el placer, y utilizar los medios que estén a nuestro alcance para conseguir que cada relación sexual sea una experiencia única.
Los sentidos son la pieza clave para tener una vida sexual placentera, ya que ellos provocan el deseo y la excitación para culminar en el orgasmo, y generan el incremento en la presión sanguínea y de la frecuencia cardiaca.
Cada uno de los cinco sentidos juega su rol en la estimulación sexual: el tacto nos permite sentir la textura y calor del otro cuerpo; a través del gusto podemos probar y saborear la piel; con el olfato percibir los olores y aromas; con el oído escuchamos palabras y jadeos; mientras que la vista nos permite estimularnos más al ver a la persona con la cual estamos en cercanía sexual.
El tacto. La piel es la zona más extensa del cuerpo y puede ser estimulada con masajes y de diversas maneras: caricias suaves con las yemas de los dedos, fuertes o con diferentes texturas o temperaturas, caricias con los pies, con los senos, con el pene y los testículos. Con cualquier parte de tu cuerpo.
Recuerda que el tacto te permite conocer más a tu pareja, sentir su temperatura, su textura e identificar sus zonas erógenas.
El oído. Escuchar música, ruidos, palabras, susurros, sonidos que se emiten a lo largo de un encuentro sexual (gemidos, suspiros, respiración) estimula más a nuestro compañero sexual. Y la mejor música es el roce, es lo que cada uno diga, o no, ya que el silencio también habla. Las palabras picantes o amorosas también pueden encender a una pareja.
El sentido del olfato es uno de los más importantes si hablamos de sexualidad, pues permite captar los olores de nuestra pareja.
Usar cremas, aceites, velas y todo lo que pueda impulsar al sentido del olfato (hasta una comida que emane un olor intenso), siempre priorizando el olor de nuestro cuerpo, puede resultar excitante para la pareja, por lo que a veces no es bueno cubrir la piel de muchos perfumes o con una higiene excesiva. El desafío es identificar dónde huele mejor tu pareja.
El gusto. El beso es la primera forma de conocer el sabor de tu pareja y es un elemento muy importante de atracción erótica, por lo que no hay que descuidar la higiene bucal. Un mal aliento puede arruinar lo que han conseguido los demás sentidos.
Juega con tu lengua en todas las partes del cuerpo de tu pareja. ¿A qué sabe? ¿A qué saben sus labios? Puedes usar miel, chocolate, o cualquier otro apoyo que estimule las papilas.
Recuerda que la invitación a comer y el ritual de una comida son parte del proceso de seducción.
La vista. Como es el sentido que nos pone en contacto con el entorno es también importante desde el momento de la seducción, durante la relación sexual y al concluir la misma. La vista te lleva más allá de ver desnuda a la persona que amas, porque te permite percibir las miradas, la forma de sacarse la ropa, de mover el cuerpo. Puedes preferir tener los ojos abiertos, la luz prendida o apagada, lo importante es que ambos disfruten totalmente sus cuerpos.
Conocer nuestra sexualidad con los cinco sentidos nos ayuda a una mayor y mejor conexión con nosotros mismos, incrementando tanto el deseo como las sensaciones, y en consecuencia ayudando a mejorar y crear unas relaciones sexuales más satisfactorias.
Los sentidos pueden funcionar, en un inicio, de manera individual, pero el conjunto permite crear una mejor vivencia de la relación. Lo bueno es que no se activan únicamente en pareja, sino también individualmente.
Se trata de integrarlos a todos porque estamos en una cultura que ha sido y es muy coitocéntrica y es el momento de pensar que el sexo es una sinfonía de los sentidos y si le sumamos la creatividad, podremos disfrutar más de nuestra vida sexual.
Hay que abrir las puertas de los cinco sentidos si queremos vivir relaciones sexuales plenas, directas y altamente placenteras y evitar rechazar o inhibir cualquier intención de la pareja por motivar el cuerpo. Recuerda que cada relación sexual es una aventura y sólo hay que dejarse llevar por los cinco sentidos.
Anorexia sexual
Reportaje publicado en el periodico Página Siete publica de la revista Miradas en la página 17 en la sección Ad Libitum el día 2 de Abril de 2017
Guery Zabala Gumucio
La falta de deseo, o anorexia sexual, se ha convertido en un tema recurrente en la consulta.
Pese a que no existen estadísticas que lo demuestren como una cuestión social, se escucha en las consultas y en las pláticas de las parejas que este tema está muy presente.
La ausencia de apetito sexual es tema doloroso y delicado para la vida en pareja .
Los especialistas están de acuerdo con que las causas pueden ser múltiples: estrés, males físicos, psicológicos o bien problemas propios de la pareja.
Hablamos de un trastorno que puede ser padecido por mujeres u hombres en cualquier etapa de sus vidas y que se define como "un estado obsesivo en el que la tarea física, emocional y mental de evitar el sexo domina la vida de alguien”.
El anoréxico sexual quiere evitar un encuentro íntimo a toda costa. Es importante recalcar que esto es mucho más complejo que no tener deseo sexual, porque hay casos en que la persona sí lo tiene, pero su miedo a la intimidad es mucho mayor, por lo que prefiere evitar encuentros sexuales con otras personas como una forma de resguardarse de lo que considera una amenaza.
Los anoréxicos sexuales escapan de cualquier tipo de vínculo . Así como un anoréxico evita comer porque se siente más gordo de lo que es, un anoréxico sexual evita el contacto sexual porque tiene aprensiones de carácter psicológico.
¿Por qué? Las raíces de la patología son similares a las de la anorexia nerviosa, con las que comparten algunas de las siguientes emociones: alienación respecto a uno mismo, soledad, perfeccionismo, autodesprecio, sentimiento de inferioridad (pero también delirios de grandeza), emociones no resueltas y, sobre todo, un comportamiento marcado por el principio de "si no se arriesga, no se puede perder”. En algunas ocasiones, el trauma infantil ocasionado por los abusos sexuales puede ser la causa velada detrás del problema.
Los miedos más comunes son los que aluden a la conexión con los demás, a los sentimientos intensos, a la propia sexualidad, a ser visibles o al reto de comenzar o terminar con una relación.
Ello provoca que lleven a cabo diversas estrategias que tienen como objetivo mantener el sexo al margen de sus vidas, pero que afectan a otras relaciones de su día a día.
Personas que, por ejemplo, controlan mucho el aseo o la seguridad, podrían tener bajo deseo sexual o poco interés, por lo que prefieren vivir una sexualidad más relacionada con el autoerotismo o con la pornografía;, es decir, prefieren buscar situaciones en las que no hay intercambio de ningún tipo.
Respecto a las consecuencias sociales y afectivas de este trastorno, pueden ser muchas. Puede que quieran tener intimidad, pero por un tema de control, de nervios, de miedo, escapan activamente, pero lo hacen siempre con una sensación de desagrado. Es como tener una limitante de la capacidad afectiva.
Las personas que padecen de este trastorno generalmente utilizan estrategias de evasión como:
- Se acuestan más temprano que su pareja. - Se acuestan más tarde que su pareja. - Evitan cualquier momento de intimidad. - Se tornan muy cuidadosos de las necesidades de otros: pareja, familia, sustento, etcétera, con tal de no tener ningún reclamo frente a sus buenas acciones en la vida. - La rigidez y la vergüenza guían su vida, y son capaces de tomar decisiones drásticas o dejar su trabajo para evitar alcanzar cierto grado de indeseable intimidad con las personas que los rodean, sea ésta de carácter sexual o no.
"Los anoréxicos nos empezamos a dar cuenta de que hemos vivido nuestra vida sin amor durante mucho tiempo. Observamos la ausencia de proximidad en ciertas facetas de nuestra vida y que nos mantenemos al margen de los demás”. explicaba un internauta en su página web.
Como todo tipo de anorexia, ésta requiere de un tratamiento especializado. Se trata de un trastorno que tiene serias implicaciones también en la vida familiar.
Si bien parece ser muy complejo, hay soluciones. Los problemas se pueden trabajar con una terapia sexológica, pero cuando los casos son muy graves, se requiere trabajar en una interconsulta con un psiquiatra, porque a veces el problema forma parte de un cuadro de fobias más generales como fobias sociales, trastornos obsesivos compulsivos o depresión, por lo que se requiere en algunos apoyo farmacológico.
Los juguetes sexuales y también la cosmética erótica pueden ayudar, siempre y cuando se tomen ciertas precauciones.
Todo lo que tiene que ver con el juego erótico es algo maravilloso y en general que se puede explorar cuando una pareja vive un nivel mínimo de tranquilidad con su sexualidad.
Proponer este tipo de elementos podría ser un bonito canal de invitación a explorar alternativas sexuales que no necesariamente lleguen al coito.
Guery Zabala Gumucio
La falta de deseo, o anorexia sexual, se ha convertido en un tema recurrente en la consulta.
Pese a que no existen estadísticas que lo demuestren como una cuestión social, se escucha en las consultas y en las pláticas de las parejas que este tema está muy presente.
La ausencia de apetito sexual es tema doloroso y delicado para la vida en pareja .
Los especialistas están de acuerdo con que las causas pueden ser múltiples: estrés, males físicos, psicológicos o bien problemas propios de la pareja.
El anoréxico sexual quiere evitar un encuentro íntimo a toda costa. Es importante recalcar que esto es mucho más complejo que no tener deseo sexual, porque hay casos en que la persona sí lo tiene, pero su miedo a la intimidad es mucho mayor, por lo que prefiere evitar encuentros sexuales con otras personas como una forma de resguardarse de lo que considera una amenaza.
Los anoréxicos sexuales escapan de cualquier tipo de vínculo . Así como un anoréxico evita comer porque se siente más gordo de lo que es, un anoréxico sexual evita el contacto sexual porque tiene aprensiones de carácter psicológico.
¿Por qué? Las raíces de la patología son similares a las de la anorexia nerviosa, con las que comparten algunas de las siguientes emociones: alienación respecto a uno mismo, soledad, perfeccionismo, autodesprecio, sentimiento de inferioridad (pero también delirios de grandeza), emociones no resueltas y, sobre todo, un comportamiento marcado por el principio de "si no se arriesga, no se puede perder”. En algunas ocasiones, el trauma infantil ocasionado por los abusos sexuales puede ser la causa velada detrás del problema.
Los miedos más comunes son los que aluden a la conexión con los demás, a los sentimientos intensos, a la propia sexualidad, a ser visibles o al reto de comenzar o terminar con una relación.
Ello provoca que lleven a cabo diversas estrategias que tienen como objetivo mantener el sexo al margen de sus vidas, pero que afectan a otras relaciones de su día a día.
Personas que, por ejemplo, controlan mucho el aseo o la seguridad, podrían tener bajo deseo sexual o poco interés, por lo que prefieren vivir una sexualidad más relacionada con el autoerotismo o con la pornografía;, es decir, prefieren buscar situaciones en las que no hay intercambio de ningún tipo.
Respecto a las consecuencias sociales y afectivas de este trastorno, pueden ser muchas. Puede que quieran tener intimidad, pero por un tema de control, de nervios, de miedo, escapan activamente, pero lo hacen siempre con una sensación de desagrado. Es como tener una limitante de la capacidad afectiva.
Las personas que padecen de este trastorno generalmente utilizan estrategias de evasión como:
- Se acuestan más temprano que su pareja. - Se acuestan más tarde que su pareja. - Evitan cualquier momento de intimidad. - Se tornan muy cuidadosos de las necesidades de otros: pareja, familia, sustento, etcétera, con tal de no tener ningún reclamo frente a sus buenas acciones en la vida. - La rigidez y la vergüenza guían su vida, y son capaces de tomar decisiones drásticas o dejar su trabajo para evitar alcanzar cierto grado de indeseable intimidad con las personas que los rodean, sea ésta de carácter sexual o no.
"Los anoréxicos nos empezamos a dar cuenta de que hemos vivido nuestra vida sin amor durante mucho tiempo. Observamos la ausencia de proximidad en ciertas facetas de nuestra vida y que nos mantenemos al margen de los demás”. explicaba un internauta en su página web.
Como todo tipo de anorexia, ésta requiere de un tratamiento especializado. Se trata de un trastorno que tiene serias implicaciones también en la vida familiar.
Si bien parece ser muy complejo, hay soluciones. Los problemas se pueden trabajar con una terapia sexológica, pero cuando los casos son muy graves, se requiere trabajar en una interconsulta con un psiquiatra, porque a veces el problema forma parte de un cuadro de fobias más generales como fobias sociales, trastornos obsesivos compulsivos o depresión, por lo que se requiere en algunos apoyo farmacológico.
Los juguetes sexuales y también la cosmética erótica pueden ayudar, siempre y cuando se tomen ciertas precauciones.
Todo lo que tiene que ver con el juego erótico es algo maravilloso y en general que se puede explorar cuando una pareja vive un nivel mínimo de tranquilidad con su sexualidad.
Proponer este tipo de elementos podría ser un bonito canal de invitación a explorar alternativas sexuales que no necesariamente lleguen al coito.
Cómo se excitan ellas ?
Nota de prensa publicada en el periodico Página Siete en la revista Miradas el día 8 de Enero de 2017 en la página 17 sección Ad Libitum
Guery Zabala Gumucio
Hace unas semanas hablamos del proceso erótico de los hombres a través de sus cinco fases (deseo, excitación, meseta, orgasmo y resolución). Muchos estamos mal informados o no conocemos el proceso erótico de las mujeres (ni de los hombres) y actuamos de manera mecánica e instintiva.
El placer y la sexualidad son parte de la vida y del desarrollo de las mujeres, pero en nuestra sociedad son las menos informadas sobre el conocimiento de su cuerpo y sensaciones, por lo que deben "aprender” junto a su pareja.
No se trata de que las mujeres sientan menos deseo de conocer que los varones, o que tengan menos curiosidad que ellos respecto al sexo y al placer, lo que ocurre es que el sistema patriarcal ha promovido esta situación como un mecanismo de control de la sexualidad femenina, dando una falsa seguridad de que ellas van a "aprender” con ellos, ya que, según esta mentalidad, "él cree saber lo que le gusta a las mujeres”.
Esto, obviamente, es totalmente falso y lo vemos en muchas mujeres que hablan entre sí, llaman a programas de radio o TV o recurren a profesionales en busca de información para mejorar su vida sexual, ya que sus parejas no tienen ni idea, ni consideran sus necesidades.
Para que empiece la fase de excitación es necesario que haya interés y deseo sexual, es decir, que se sienta motivación por alguna situación y la conexión con esa persona que emocionalmente nos atrae y genera interés.
El deseo es el estado mental de atención a estímulos eróticos y motivación, que precede al contacto sexual. Tiene componentes cognitivos y afectivos y puede presentarse de modo espontáneo, o bien reactivo, es decir, en respuesta a estímulos sensoriales y otras incitaciones por parte de la pareja, incluida la propia excitación fisiológica inducida de modo reflejo, en un contexto de afecto positivo. Dicho fenómeno es más frecuente y relevante en la mujer, particularmente en el contexto de una relación prolongada y de buena calidad afectiva que en el varón.
La fase de excitación se presenta con el primer efecto fisiológico, el aumento de secreción o lubricación vaginal, seguido de una expansión de la parte interior de la vagina, un cambio de coloración, un aumento del tamaño y elevación del útero y de los labios mayores y menores y agrandamiento del clítoris, todo acompañado de una erección de los pezones.
Al principio la lubricación puede ser escasa. Sin embargo, a medida que aumenta la excitación se humedecen cada vez más los labios y la abertura de la vagina. La cantidad de flujo no está relacionada con el nivel de placer . Sin embargo, el flujo facilita la entrada del pene en la vagina; la sequedad vaginal dificulta y hace doloroso el coito.
En la fase de meseta, hay una reducción del diámetro del tercio exterior de la vagina, junto con la congestión de los labios mayores, lo que permite una presión mayor sobre el pene, haciendo que el tamaño de éste sea poco relevante para producir estimulación vaginal en la mujer.
La fase del orgasmo supone la liberación de golpe de toda la tensión sexual acumulada, contracciones simultáneas y rítmicas del útero, la plataforma orgásmica y el esfínter anal. Cuanto mayor sea el número de contracciones y su intensidad, mayor suele ser la intensidad del orgasmo.
El orgasmo es una respuesta global de todo el organismo y no sólo de la zona pélvica y lo más importante del clímax es la intensa sensación de placer que se experimenta, hasta el punto de anularse cualquier otra actividad mental, dado que la mente se centra en esta sensación tan placentera.
Muchas se refieren a este momento como "electrizante”, "cosquillante”, afirmando que aparece como "una sensación que les recorre todo el cuerpo”.
Durante la fase de resolución se invierten las modificaciones en los órganos y tejidos de la mujer, volviendo a las condiciones previas a la fase de excitación.
Algo importante que no se debe olvidar es que si no ha habido orgasmo, tras una intensa excitación (la mujer ha llegado a la fase de meseta) esta fase de resolución lleva más tiempo, con lo que al mantenerse la vasoconstricción puede generarse una sensación de malestar o presión en la pelvis, tanto más cuanto más se hayan mantenido los altos niveles de excitación.
La consecución del orgasmo permitirá el alivio de esas sensaciones. Por ello es importante reconocer cuando no se ha tenido un orgasmo. Fingir orgasmos sólo porque tu pareja no se sienta mal hace de las relaciones sexuales una mentira, que va minando el plano afectivo y autoestimativo de la mujer.
Es necesario hablar de este tema con la pareja y de esta manera promover que ambos logren los máximos niveles de satisfacción y placer.
Guery Zabala Gumucio
Hace unas semanas hablamos del proceso erótico de los hombres a través de sus cinco fases (deseo, excitación, meseta, orgasmo y resolución). Muchos estamos mal informados o no conocemos el proceso erótico de las mujeres (ni de los hombres) y actuamos de manera mecánica e instintiva.
El placer y la sexualidad son parte de la vida y del desarrollo de las mujeres, pero en nuestra sociedad son las menos informadas sobre el conocimiento de su cuerpo y sensaciones, por lo que deben "aprender” junto a su pareja.
No se trata de que las mujeres sientan menos deseo de conocer que los varones, o que tengan menos curiosidad que ellos respecto al sexo y al placer, lo que ocurre es que el sistema patriarcal ha promovido esta situación como un mecanismo de control de la sexualidad femenina, dando una falsa seguridad de que ellas van a "aprender” con ellos, ya que, según esta mentalidad, "él cree saber lo que le gusta a las mujeres”.
Esto, obviamente, es totalmente falso y lo vemos en muchas mujeres que hablan entre sí, llaman a programas de radio o TV o recurren a profesionales en busca de información para mejorar su vida sexual, ya que sus parejas no tienen ni idea, ni consideran sus necesidades.
Para que empiece la fase de excitación es necesario que haya interés y deseo sexual, es decir, que se sienta motivación por alguna situación y la conexión con esa persona que emocionalmente nos atrae y genera interés.
El deseo es el estado mental de atención a estímulos eróticos y motivación, que precede al contacto sexual. Tiene componentes cognitivos y afectivos y puede presentarse de modo espontáneo, o bien reactivo, es decir, en respuesta a estímulos sensoriales y otras incitaciones por parte de la pareja, incluida la propia excitación fisiológica inducida de modo reflejo, en un contexto de afecto positivo. Dicho fenómeno es más frecuente y relevante en la mujer, particularmente en el contexto de una relación prolongada y de buena calidad afectiva que en el varón.
La fase de excitación se presenta con el primer efecto fisiológico, el aumento de secreción o lubricación vaginal, seguido de una expansión de la parte interior de la vagina, un cambio de coloración, un aumento del tamaño y elevación del útero y de los labios mayores y menores y agrandamiento del clítoris, todo acompañado de una erección de los pezones.
Al principio la lubricación puede ser escasa. Sin embargo, a medida que aumenta la excitación se humedecen cada vez más los labios y la abertura de la vagina. La cantidad de flujo no está relacionada con el nivel de placer . Sin embargo, el flujo facilita la entrada del pene en la vagina; la sequedad vaginal dificulta y hace doloroso el coito.
En la fase de meseta, hay una reducción del diámetro del tercio exterior de la vagina, junto con la congestión de los labios mayores, lo que permite una presión mayor sobre el pene, haciendo que el tamaño de éste sea poco relevante para producir estimulación vaginal en la mujer.
La fase del orgasmo supone la liberación de golpe de toda la tensión sexual acumulada, contracciones simultáneas y rítmicas del útero, la plataforma orgásmica y el esfínter anal. Cuanto mayor sea el número de contracciones y su intensidad, mayor suele ser la intensidad del orgasmo.
El orgasmo es una respuesta global de todo el organismo y no sólo de la zona pélvica y lo más importante del clímax es la intensa sensación de placer que se experimenta, hasta el punto de anularse cualquier otra actividad mental, dado que la mente se centra en esta sensación tan placentera.
Muchas se refieren a este momento como "electrizante”, "cosquillante”, afirmando que aparece como "una sensación que les recorre todo el cuerpo”.
Durante la fase de resolución se invierten las modificaciones en los órganos y tejidos de la mujer, volviendo a las condiciones previas a la fase de excitación.
Algo importante que no se debe olvidar es que si no ha habido orgasmo, tras una intensa excitación (la mujer ha llegado a la fase de meseta) esta fase de resolución lleva más tiempo, con lo que al mantenerse la vasoconstricción puede generarse una sensación de malestar o presión en la pelvis, tanto más cuanto más se hayan mantenido los altos niveles de excitación.
La consecución del orgasmo permitirá el alivio de esas sensaciones. Por ello es importante reconocer cuando no se ha tenido un orgasmo. Fingir orgasmos sólo porque tu pareja no se sienta mal hace de las relaciones sexuales una mentira, que va minando el plano afectivo y autoestimativo de la mujer.
Es necesario hablar de este tema con la pareja y de esta manera promover que ambos logren los máximos niveles de satisfacción y placer.
Cómo encarar la revelación papá soy homosexual
Nota publicada en el periodico página Siete el dia 24 de Abril de 2016 en la revista Miradas en la página 17 en la sección Ad Libitum
Guery Zabala Gumucio
En algunos momentos de terapia llegaron papás y mamás con esta preocupación: ¿cómo ayudar a su hijo (o hija) que les confesó o descubrieron que es homosexual? Sentían que el mundo se les venía encima. Era como si hubieran recibido una sentencia de muerte. Los incomodaba. Se sentían defraudados.
Muchos se preguntaban: ¿En qué he fallado? ¿Por qué me pasan estas cosas a mí? ¿Puedo hacer algo para cambiar las cosas? ¿Seguro que si conoce a una buena chica todo cambiará? Y no faltaban quienes responsabilizaban a otra persona: Es que desde que se juntó con ese chico ha cambiado. Es que ésa… tiene la culpa, lo dejó y él se decepcionó de la vida y de las mujeres.
Puedo escribir cientos, hasta miles de argumentos que dan los padres para negar y justificar la homosexualidad.
Esto porque aceptar la homosexualidad de un hijo es un proceso dificultoso, y hacerlo es demostrar el amor que se tiene a los hijos.
Lo primero que se tiene que quedar claro es que la homosexualidad no es una enfermedad, sino que es la atracción sexual y afectiva hacia personas del mismo sexo. Se debe evitar pensar que es una enfermedad, un trastorno mental o algo parecido, o menos que es contagiosa por la proximidad de otras personas homosexuales.
Si esto fuese verdad, nadie sería homosexual, porque muchos de los (y las) homosexuales han nacido y crecido en hogares heterosexuales.
Es por eso que se rompe esa creencia de que por la proximidad se aprende a ser homosexual. En todas las culturas y en todos los tiempos ha habido personas homosexuales. Que la homosexualidad haya sido más pública o permanecido escondida se debe a que las sociedades hayan sido más tolerantes o no con esta opción sexual.
Que un hijo decida ser honesto al compartir su opción sexual con sus padres es una señal de lo mucho que los ama. Significa que se ha asumido como homosexual (gay, lesbiana) y no quiere que eso sea un problema en la familia.
Es normal que cuando un hijo no responde del modo que se esperaba, exista una crisis familia.
Tu hijo quiere ser honesto contigo, no quiere mentirte ni mentirse, quiere dejar la culpabilidad y la vergüenza. Tú le has enseñado a mostrarse honestamente y ahora te está mostrando que te quiere lo suficiente como para ser honesto / sobre quién es realmente, incluso arriesgándose al rechazo personal.
Asegúrense de que sus hijos sepan que los aman y que a pesar de la confusión que sienten, del temor social, familiar frente a este descubrimiento y elección de su hijo por el rechazo, ustedes lo aman y estarán con él en todo momento.
Es importante un diálogo abierto en el que se pueda hacer preguntas y compartir inquietudes, reconociendo que ambos están confundidos y nerviosos, por eso es buscar información para comprender la homosexualidad y entender los sentimientos, pensamientos y temores. Por eso no juzgues, no acuses, aunque su decisión no te haga sentir cómodo.
Recuerda siempre querrás y buscarás lo mejor para su vida. Y tienes todo el derecho a no entenderlo, a sentirte mal, y no por los hijos, sino por el entorno social que se hace adverso a las personas de las diversidades sexuales.
Por tanto, date un tiempo de reflexión, de aprendizaje y luego vendrá el proceso de aceptación. De ahí en adelante podrás entender que es una elección, tan valiosa y respetable, y que para que tu hijo logre el respeto de su entorno, éste debe empezar en casa.
Sé un defensor ante la familia y amigos y hazle sentir que tú estarás cuando te necesite, ya que si lo presentas con vergüenza esto afectará su relación y su sentimiento de culpa se puede incrementar.
Fomenta la aceptación al mostrar a tu familia, a tus amigos que hay que respetar las decisiones de las personas y la decisión de a quién amamos es totalmente individual y personal.
Aceptar la homosexualidad de un hijo y educarse a sí mismo sobre el tema lleva tiempo, pero no es imposible.
Los hijos a menudo esperan que sus padres los comprendan de inmediato, pero para muchos de ellos no es posible. No se impaciente. No importa cuánto tiempo lleve; si realmente ama, respeta y quiere a sus hijos, lo logrará.
Guery Zabala Gumucio
En algunos momentos de terapia llegaron papás y mamás con esta preocupación: ¿cómo ayudar a su hijo (o hija) que les confesó o descubrieron que es homosexual? Sentían que el mundo se les venía encima. Era como si hubieran recibido una sentencia de muerte. Los incomodaba. Se sentían defraudados.
Muchos se preguntaban: ¿En qué he fallado? ¿Por qué me pasan estas cosas a mí? ¿Puedo hacer algo para cambiar las cosas? ¿Seguro que si conoce a una buena chica todo cambiará? Y no faltaban quienes responsabilizaban a otra persona: Es que desde que se juntó con ese chico ha cambiado. Es que ésa… tiene la culpa, lo dejó y él se decepcionó de la vida y de las mujeres.
Puedo escribir cientos, hasta miles de argumentos que dan los padres para negar y justificar la homosexualidad.
Esto porque aceptar la homosexualidad de un hijo es un proceso dificultoso, y hacerlo es demostrar el amor que se tiene a los hijos.
Lo primero que se tiene que quedar claro es que la homosexualidad no es una enfermedad, sino que es la atracción sexual y afectiva hacia personas del mismo sexo. Se debe evitar pensar que es una enfermedad, un trastorno mental o algo parecido, o menos que es contagiosa por la proximidad de otras personas homosexuales.
Si esto fuese verdad, nadie sería homosexual, porque muchos de los (y las) homosexuales han nacido y crecido en hogares heterosexuales.
Es por eso que se rompe esa creencia de que por la proximidad se aprende a ser homosexual. En todas las culturas y en todos los tiempos ha habido personas homosexuales. Que la homosexualidad haya sido más pública o permanecido escondida se debe a que las sociedades hayan sido más tolerantes o no con esta opción sexual.
Que un hijo decida ser honesto al compartir su opción sexual con sus padres es una señal de lo mucho que los ama. Significa que se ha asumido como homosexual (gay, lesbiana) y no quiere que eso sea un problema en la familia.
Es normal que cuando un hijo no responde del modo que se esperaba, exista una crisis familia.
Tu hijo quiere ser honesto contigo, no quiere mentirte ni mentirse, quiere dejar la culpabilidad y la vergüenza. Tú le has enseñado a mostrarse honestamente y ahora te está mostrando que te quiere lo suficiente como para ser honesto / sobre quién es realmente, incluso arriesgándose al rechazo personal.
Asegúrense de que sus hijos sepan que los aman y que a pesar de la confusión que sienten, del temor social, familiar frente a este descubrimiento y elección de su hijo por el rechazo, ustedes lo aman y estarán con él en todo momento.
Es importante un diálogo abierto en el que se pueda hacer preguntas y compartir inquietudes, reconociendo que ambos están confundidos y nerviosos, por eso es buscar información para comprender la homosexualidad y entender los sentimientos, pensamientos y temores. Por eso no juzgues, no acuses, aunque su decisión no te haga sentir cómodo.
Recuerda siempre querrás y buscarás lo mejor para su vida. Y tienes todo el derecho a no entenderlo, a sentirte mal, y no por los hijos, sino por el entorno social que se hace adverso a las personas de las diversidades sexuales.
Por tanto, date un tiempo de reflexión, de aprendizaje y luego vendrá el proceso de aceptación. De ahí en adelante podrás entender que es una elección, tan valiosa y respetable, y que para que tu hijo logre el respeto de su entorno, éste debe empezar en casa.
Sé un defensor ante la familia y amigos y hazle sentir que tú estarás cuando te necesite, ya que si lo presentas con vergüenza esto afectará su relación y su sentimiento de culpa se puede incrementar.
Fomenta la aceptación al mostrar a tu familia, a tus amigos que hay que respetar las decisiones de las personas y la decisión de a quién amamos es totalmente individual y personal.
Aceptar la homosexualidad de un hijo y educarse a sí mismo sobre el tema lleva tiempo, pero no es imposible.
Los hijos a menudo esperan que sus padres los comprendan de inmediato, pero para muchos de ellos no es posible. No se impaciente. No importa cuánto tiempo lleve; si realmente ama, respeta y quiere a sus hijos, lo logrará.
Música para hacer el amor Ricardo Arjona - Mi primera vez
La primera vez .. realmente un éxtasis... Aquella noche, en donde mi corazón palpitaba como nunca antes lo había hecho mis manos sudaban, mi respiración se agitaba, todo en mi se estremecía.... Con timidez me acerque a tus labios de fuego, hasta sentir tu aliento y fundirlo con el mío, mientras cerrábamos nuestros ojos, para solo sentir el deseo recorriendo nuestros cuerpos, realmente no sé cuanto duraron esos besos de gran pasión. Solo cuando nos dimos cuenta........!!! para que describir lo que hicimos esa noche? ..... Simplemente maravillosa la entrega de nuestro amor, aquella noche que se hizo, solo para los dos ... !!
También fui mi primera vez, siempre tuve sexo mas nunca hice el amor
Realmente hay una gran diferencia de cuando se hace el amor por primera vez, puede ser la primera experiencia sexual o también la primera vez que se tiene sexo con la persona que se ama, ahi uno quiere que todo salga perfecto, pero para eso es mejor dejarse llevar, sale todo mas natural
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=Q63-X9cKIpY&list=PLAE1IepdOZX_QMo6YGbXphbQ6xRC9MheO
También fui mi primera vez, siempre tuve sexo mas nunca hice el amor
Realmente hay una gran diferencia de cuando se hace el amor por primera vez, puede ser la primera experiencia sexual o también la primera vez que se tiene sexo con la persona que se ama, ahi uno quiere que todo salga perfecto, pero para eso es mejor dejarse llevar, sale todo mas natural
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=Q63-X9cKIpY&list=PLAE1IepdOZX_QMo6YGbXphbQ6xRC9MheO
18 prácticas sexuales que quizas no conocias
Nota de prensa que fue publicada en el periodico Página Siete el dia domingo 16 de Octubre de 2016 en la revista Miradas en el espacio Ad Libitum de Guery Zabala Gumucio
El sexo debe ser un esfuerzo y entrega de ambos y no se debe dejar que sólo un componente de la pareja "haga todo el trabajo”, mientras el otro se queda tendido. Y renovar las posiciones ayuda a mejorar la musculatura de las zonas que quedan un poco sensibles después...
Hoy quiero compartir con ustedes los diversos términos de prácticas sexuales que día a día se vuelven más y más rutinarias, y que no les damos un nombre adecuado, entre ellas tenemos:
SEXTING
El sexting es el intercambio de imágenes íntimas, o videos, con contenido erótico o sexual. Su práctica demuestra cómo la tecnología afecta la sexualidad y la salud de las nuevas generaciones.
EFECTO COOLIDGE
Es la reactivación del deseo que nos produce tener una nueva pareja, distinta a la de siempre, la estable. Ese es el efecto que provoca la infidelidad y, justamente, el que hay que combatir para que la pareja pueda mantenerse firme en el tiempo.
KING OUT
Es todo el juego previo, pero convertido en la unidad total. Es decir, besos, caricias, lamidas, pero sin llegar a la penetración. Es una excelente práctica para salir de la rutina, aumentar la libido y mejorar la relación.
PRECOP
Ese amigo que es más que amigo. El amigo con derecho. El amigo sexual, pero con el que no tienes ninguna vinculación amorosa. Precop separa clara y directamente el amor del sexo, y establece un acuerdo tácito y explícito entre los amantes.
SHAGBAG
Es ese bolsito que te llevas al encuentro y que contiene tu cepillo de dientes, ropa interior de repuesto, chicle, crema, algo de maquillaje y, por supuesto, preservativo. Es esa bolsa que tienes preparada por si te quedas a dormir fuera de casa.
SEXIT
Estás en un antro, o en una fiesta, o en casa de unos amigos, y enganchas tanto con un tipo que decides escaparte con él aunque lo acabas de conocer. El sexit es eso, una escapada caliente y de urgencia que culmina en un sexo irreflenable, de película.
MASAJE HAWAIANO SENSITIVO
Se recorre todo el cuerpo con la yema de los dedos, usando aromaterapia y se finaliza con una masturbación.
BANGOVER
Son todas aquellas sensaciones un tanto dolorosas que quedan después de una buena performance sexual. Ese dolor en los glúteos o el tiritón de las piernas luego de un entrenamiento sexual.
FOOTJOB
Es despertar la libido acariciando los pies de tu pareja. Es algo muy parecido al masaje tipo tailandés
TICKLING
Significa hacerle cosquillas eróticas a su pareja. Sirve mucho para romper el hielo en parejas un poco tímidas, o para darle un refresh a la previa y activar el deseo. La risa, por lo demás, relaja y ayuda a entrar de lleno al sexo con otra disposición.
SOLODEX
Es el backstage erótico que se tiene en la cabeza. Esa cajita secreta que se tiene en la mente y que reúne los recuerdos, fantasías sexuales, sensaciones, lecturas, aromas, películas románticas y pornos, amantes...
SEXDIET
Existen varias dietas del sexo y muchas recomendaciones sobre qué comer o tomar para tener más orgasmos o aumentar las sensaciones. Y es que una gran performance sexual puede llegar a quemar 560 calorías, y si a eso le sumas una buena y acorde alimentación, los resultados pueden ser visibles.
SEXO SAJÓN
Cuando la mujer presiona la base del pene con el fin de retrasar la eyaculación.
ABDORGASMOS
Son producto del ejercicio físico al margen de cualquier práctica erótica. Orgasmos en el gimnasio.
DOGGING
Tener sexo en lugares públicos. Para otros es una modalidad más de sexualidad que une voyeurismo, exhibicionismo y el riesgo de poder ser descubierto in fraganti.
EFECTO COOLIDGE
Consiste en una disposición a mantener relaciones sexuales ante la presencia de nuevos compañeros. El efecto coolidge es el enemigo número uno de la fidelidad y lo que buscan los partidarios de esta práctica es una relación abierta o el intercambio de parejas.
MILF
Describe a una mujer madura pero que todavía es atractiva sexualmente. El término inglés cougar define a las que buscan una pareja más joven que ellas.
SEXETARIANOS
El vegetarianismo llevado a la cama es practicado por determinadas personas que no tienen relaciones íntimas con individuos que consuman alimentos de origen animal o derivados como leche, miel o queso.
Ninguna práctica es nociva, en tanto no obliguemos, ni forcemos a una persona a realizarla, que sea menor de edad, o usar drogas, alcohol, para viabilizar el encuentro sexual. En cada una de estas se está cometiendo un delito. Si aún no has experimentado estas opciones, puedes ponerte manos a la obra para ampliar tu espectro. Te hará más feliz a ti y a tu pareja.
El sexo debe ser un esfuerzo y entrega de ambos y no se debe dejar que sólo un componente de la pareja "haga todo el trabajo”, mientras el otro se queda tendido. Y renovar las posiciones ayuda a mejorar la musculatura de las zonas que quedan un poco sensibles después...
Hoy quiero compartir con ustedes los diversos términos de prácticas sexuales que día a día se vuelven más y más rutinarias, y que no les damos un nombre adecuado, entre ellas tenemos:
SEXTING
El sexting es el intercambio de imágenes íntimas, o videos, con contenido erótico o sexual. Su práctica demuestra cómo la tecnología afecta la sexualidad y la salud de las nuevas generaciones.
EFECTO COOLIDGE
Es la reactivación del deseo que nos produce tener una nueva pareja, distinta a la de siempre, la estable. Ese es el efecto que provoca la infidelidad y, justamente, el que hay que combatir para que la pareja pueda mantenerse firme en el tiempo.
KING OUT
Es todo el juego previo, pero convertido en la unidad total. Es decir, besos, caricias, lamidas, pero sin llegar a la penetración. Es una excelente práctica para salir de la rutina, aumentar la libido y mejorar la relación.
PRECOP
Ese amigo que es más que amigo. El amigo con derecho. El amigo sexual, pero con el que no tienes ninguna vinculación amorosa. Precop separa clara y directamente el amor del sexo, y establece un acuerdo tácito y explícito entre los amantes.
SHAGBAG
Es ese bolsito que te llevas al encuentro y que contiene tu cepillo de dientes, ropa interior de repuesto, chicle, crema, algo de maquillaje y, por supuesto, preservativo. Es esa bolsa que tienes preparada por si te quedas a dormir fuera de casa.
SEXIT
Estás en un antro, o en una fiesta, o en casa de unos amigos, y enganchas tanto con un tipo que decides escaparte con él aunque lo acabas de conocer. El sexit es eso, una escapada caliente y de urgencia que culmina en un sexo irreflenable, de película.
MASAJE HAWAIANO SENSITIVO
Se recorre todo el cuerpo con la yema de los dedos, usando aromaterapia y se finaliza con una masturbación.
BANGOVER
Son todas aquellas sensaciones un tanto dolorosas que quedan después de una buena performance sexual. Ese dolor en los glúteos o el tiritón de las piernas luego de un entrenamiento sexual.
FOOTJOB
Es despertar la libido acariciando los pies de tu pareja. Es algo muy parecido al masaje tipo tailandés
TICKLING
Significa hacerle cosquillas eróticas a su pareja. Sirve mucho para romper el hielo en parejas un poco tímidas, o para darle un refresh a la previa y activar el deseo. La risa, por lo demás, relaja y ayuda a entrar de lleno al sexo con otra disposición.
SOLODEX
Es el backstage erótico que se tiene en la cabeza. Esa cajita secreta que se tiene en la mente y que reúne los recuerdos, fantasías sexuales, sensaciones, lecturas, aromas, películas románticas y pornos, amantes...
SEXDIET
Existen varias dietas del sexo y muchas recomendaciones sobre qué comer o tomar para tener más orgasmos o aumentar las sensaciones. Y es que una gran performance sexual puede llegar a quemar 560 calorías, y si a eso le sumas una buena y acorde alimentación, los resultados pueden ser visibles.
SEXO SAJÓN
Cuando la mujer presiona la base del pene con el fin de retrasar la eyaculación.
ABDORGASMOS
Son producto del ejercicio físico al margen de cualquier práctica erótica. Orgasmos en el gimnasio.
DOGGING
Tener sexo en lugares públicos. Para otros es una modalidad más de sexualidad que une voyeurismo, exhibicionismo y el riesgo de poder ser descubierto in fraganti.
EFECTO COOLIDGE
Consiste en una disposición a mantener relaciones sexuales ante la presencia de nuevos compañeros. El efecto coolidge es el enemigo número uno de la fidelidad y lo que buscan los partidarios de esta práctica es una relación abierta o el intercambio de parejas.
MILF
Describe a una mujer madura pero que todavía es atractiva sexualmente. El término inglés cougar define a las que buscan una pareja más joven que ellas.
SEXETARIANOS
El vegetarianismo llevado a la cama es practicado por determinadas personas que no tienen relaciones íntimas con individuos que consuman alimentos de origen animal o derivados como leche, miel o queso.
Ninguna práctica es nociva, en tanto no obliguemos, ni forcemos a una persona a realizarla, que sea menor de edad, o usar drogas, alcohol, para viabilizar el encuentro sexual. En cada una de estas se está cometiendo un delito. Si aún no has experimentado estas opciones, puedes ponerte manos a la obra para ampliar tu espectro. Te hará más feliz a ti y a tu pareja.
Música para hacer el amor Pepino De Capri No lo vuelvo a hacer
Iniciamos una colección de música que titulamos música para hacer el amor
Sincronizas tus movimientos
Cada gesto bien estudiado
Y te sueltas los cabellos
Todo esta bien programado.
Con un gesto que provoque
Te destapas algo el seno
Tienes miedo que te toque
Tu striptease es un estreno
Coro:
El echarpe de tu madre
Míralo que bien te está
Y tal vez te lo ha prestado
O tal vez nada sabrá
Tu camisa se desliza
Y podrá caer quizá
Pero dices ahora basta
No esta bien que veas mas.
Con las manos tu te tapas
Y al mirarte me estremezco
No hay duda que me amas
Pero yo no lo merezco.
Con risitas y escarceos
Vas jugando al escondite
Al fingir que no te veo
Solo logro que me excites.
El echarpe de tu madre
Míralo que bien te esta
El secreto que tenemos
Nunca nadie lo sabrá
Dulcemente yo te miro
Y me hace enternecer
Cuando dices como un crio
Nunca mas lo vuelvo hacer.
Dulcemente yo te miro
Y me hace enternecer
Cuando dices como un crio
Nunca mas lo vuelvo hacer.
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=ohFbiZImzsI
Sincronizas tus movimientos
Cada gesto bien estudiado
Y te sueltas los cabellos
Todo esta bien programado.
Con un gesto que provoque
Te destapas algo el seno
Tienes miedo que te toque
Tu striptease es un estreno
Coro:
El echarpe de tu madre
Míralo que bien te está
Y tal vez te lo ha prestado
O tal vez nada sabrá
Tu camisa se desliza
Y podrá caer quizá
Pero dices ahora basta
No esta bien que veas mas.
Con las manos tu te tapas
Y al mirarte me estremezco
No hay duda que me amas
Pero yo no lo merezco.
Con risitas y escarceos
Vas jugando al escondite
Al fingir que no te veo
Solo logro que me excites.
El echarpe de tu madre
Míralo que bien te esta
El secreto que tenemos
Nunca nadie lo sabrá
Dulcemente yo te miro
Y me hace enternecer
Cuando dices como un crio
Nunca mas lo vuelvo hacer.
Dulcemente yo te miro
Y me hace enternecer
Cuando dices como un crio
Nunca mas lo vuelvo hacer.
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=ohFbiZImzsI
Libros de educación sexual y reproductiva
Atraves de estos enlace se podran encontrar algunos libros de educación sexual y reproductiva
http://astore.amazon.com/educacionsexualyreproductiva-20
http://astore.amazon.com/educacionsexualyreproductiva-20
App para educación sexual y reproductiva
ESta es una aplicación hecha por Marie Stopes para las personas que deseen aprender sobre educación sexual y reproductiva, se lo puede descargar desde el siguiente enlace
- Experminator http://adf.ly/1nFXGU
Sex shop
Para todas las personas que esten necesitando un libro de educación sexual, preservativos, vibradores, sex dolls videos del kamasutra o cualquier otro objeto que tenga que ver con sexo puede visitar nuestro sex shop
También es posible acceder a otra tienda que vende exclusivamente sex dolls y comprar la que mas le guste a uno
En este otro enlace se pueden ve las sex dolls y su versión en diferentes tamaños
Tenemos también una tienda sex shop
https://bit.ly/3qyOOhk
Por qué a algunas mujeres les gusta hacer el amor a oscuras
Un montón de hombres se preguntan porque algunas mujeres en la intimidad, tienen la tendencia de cubrirse la cara y decir: "pero apaga la luz".
La mayor parte del tiempo por el que las mujeres hacen esto, es porque se sienten inseguras acerca de su cuerpo. Como sí su cuerpo no fuera suficientemente bello! Se cubren la cara porque no quieren ver la reacción del hombre al ver su cuerpo completamente desnudo.
La mayoría de los hombres cuando acaben de tener sexo con una mujer o vayan a tener, para donde sea que vayan, deben de entender que algunas mujeres están confundidas con su cuerpo.
Sobretodo cuando existen hombres que las hacen sentir de esa manera, haciéndolas pensar que su cuerpo no es suficiente y bajándoles el autoestima, solo porque los inseguros y egoístas son ellos.
La próxima vez que veas a una mujer haciendo esto, besa su frente o acercarte a su oído y susurrale que tiene un cuerpo espectacular, abrázala y deja el sexo para después. Primero dale la seguridad de que su cuerpo es hermoso y agradécele a esa mujer por permitir que ocurriera ese momento. Sino, mejor no te acuestes con ella. Porque simplemente no la mereces.
Comparte este mensaje porque la mujer más bonita del mundo, no tiene idea de que es ella la que esta leyendo esto.
Déjame contestarte esa pregunta...
La mayor parte del tiempo por el que las mujeres hacen esto, es porque se sienten inseguras acerca de su cuerpo. Como sí su cuerpo no fuera suficientemente bello! Se cubren la cara porque no quieren ver la reacción del hombre al ver su cuerpo completamente desnudo.
La mayoría de los hombres cuando acaben de tener sexo con una mujer o vayan a tener, para donde sea que vayan, deben de entender que algunas mujeres están confundidas con su cuerpo.
Sobretodo cuando existen hombres que las hacen sentir de esa manera, haciéndolas pensar que su cuerpo no es suficiente y bajándoles el autoestima, solo porque los inseguros y egoístas son ellos.
La próxima vez que veas a una mujer haciendo esto, besa su frente o acercarte a su oído y susurrale que tiene un cuerpo espectacular, abrázala y deja el sexo para después. Primero dale la seguridad de que su cuerpo es hermoso y agradécele a esa mujer por permitir que ocurriera ese momento. Sino, mejor no te acuestes con ella. Porque simplemente no la mereces.
Comparte este mensaje porque la mujer más bonita del mundo, no tiene idea de que es ella la que esta leyendo esto.
Cirugia sobre cambio de sexo
En este video es posible ver el como se hace una operación sobre cambio de sexo y los procedimientos a seguir
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=lqg10UYgfbQ
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=lqg10UYgfbQ
Oscar D Leon El derecho a nacer
Oscar D Leon a traves de una salsa manda un mensaje a todas esas personas para que le den al bebe que esperan el derecho a nacer un gran mensaje contra el aborto
Dios bendiga a las mujeres
Que le dan su fruto al mundo
Con sacrificio profundo
Mujer bendecida eres
Si por esta razón difieres
Sacrificando el deber
Sentenciada debes ser
Que en la razón se concentre
Si tienes fruto en tu vientre
Dale el derecho a nacer
Es crimen y no hay que hablar
Es la verdad neta y pura
Matar a una criatura
Que se ha empezado a formar
Y no se puede negar
Se quito la vida a un ser
Si ud. puede precaver
Use siempre su sentido
Dele a su hijo querido
El derecho de nacer ( bis )
Queda mas que demostrado
Mujer si has de escuchar
Si no te quieres mojar
Saca el cuerpo a lo mojado
Es asunto comprobado
De hoy mañana y ayer
Nunca dios dara un poder
De matar con ciencia y maña
A ese fruto de tu alma
Dale el derecho a nacer
A ese fruto de tu entraña
Dale el derecho de nacer
No no no hay en el mundo
Un congreso
Que estudie en el fuel aborto
Y frente a dios no quede corto
Firmando una ley por eso
Anunciando el crimen con eso
Precisamente es lo que viene a ser
Pregunto y voy a entender
Porque a este mundo vinieron
Y porque a ustedes le dieron
El derecho de nacer?
Saben lo bonito que es
Poderlo hacer
Saben lo bonito que es
Verlo nacer
Saben lo bonito que es
ser madre de el
Saben lo bonito que es
Jugar con el
Saben lo bonito que es
Dormir con el.
Saben lo bonito que es
Quererlo a el
Saben lo bonito que es …
Cantarle su cumpleaños todos los años ¡
Jajajaja
Coro :. ( Malas las mujeres
Que abandonan niños )
Se ponen a hacerlo con mucho sabor
Mira Y después lo dejan pasando frio
A ya que no estoy de acuerdo
Que no me busquen como amigo
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=kidhR_1cje4
Dios bendiga a las mujeres
Que le dan su fruto al mundo
Con sacrificio profundo
Mujer bendecida eres
Si por esta razón difieres
Sacrificando el deber
Sentenciada debes ser
Que en la razón se concentre
Si tienes fruto en tu vientre
Dale el derecho a nacer
Es crimen y no hay que hablar
Es la verdad neta y pura
Matar a una criatura
Que se ha empezado a formar
Y no se puede negar
Se quito la vida a un ser
Si ud. puede precaver
Use siempre su sentido
Dele a su hijo querido
El derecho de nacer ( bis )
Queda mas que demostrado
Mujer si has de escuchar
Si no te quieres mojar
Saca el cuerpo a lo mojado
Es asunto comprobado
De hoy mañana y ayer
Nunca dios dara un poder
De matar con ciencia y maña
A ese fruto de tu alma
Dale el derecho a nacer
A ese fruto de tu entraña
Dale el derecho de nacer
No no no hay en el mundo
Un congreso
Que estudie en el fuel aborto
Y frente a dios no quede corto
Firmando una ley por eso
Anunciando el crimen con eso
Precisamente es lo que viene a ser
Pregunto y voy a entender
Porque a este mundo vinieron
Y porque a ustedes le dieron
El derecho de nacer?
Saben lo bonito que es
Poderlo hacer
Saben lo bonito que es
Verlo nacer
Saben lo bonito que es
ser madre de el
Saben lo bonito que es
Jugar con el
Saben lo bonito que es
Dormir con el.
Saben lo bonito que es
Quererlo a el
Saben lo bonito que es …
Cantarle su cumpleaños todos los años ¡
Jajajaja
Coro :. ( Malas las mujeres
Que abandonan niños )
Se ponen a hacerlo con mucho sabor
Mira Y después lo dejan pasando frio
A ya que no estoy de acuerdo
Que no me busquen como amigo
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=kidhR_1cje4
Cómo identificar a un niño abusado sexualmente
Estos son algunas señales de que un niño esta sufriendo abuso sexual
Señales fisicos
Señales fisicos
- Marcas moradas en el cuerpo
- Sangramiento anales y/o vaginales
- Perdida del control de heces u orina
- Regresión de comportamiento, como volver a chuparse el dedo
- Comienza a interesarse prematuramente por sexo
- Dibuja genitales que no son de su conocimiento como el pene
- Se vuelve subitamente agresiva o muy triste
- Rechaza el toque en actividades normales como al bañarse
- Muestra reoudio por alguien con quien antes tenia proximidad
- Este atento a sus hijos, sobretodo a las niñas, las mayores victimas
- Converse sobre el asunto, mas no complete las frases, dejela hablar
- Al detectar algo sospechoso busque ayuda especializada
- No culpe a los niños, pois elllos generalmente se sienten culpables
(+18 Cine Erótico) El Kamasutra Sexual - En El Jardín Perfumado
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=nlUfeSA1hzY
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